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中午可以用鸡蛋代替主食么(短期内用鸡蛋代替主食可以吗)

中午可以用鸡蛋代替主食么(短期内用鸡蛋代替主食可以吗)

更新时间:2024-05-12 13:46:22

中午可以用鸡蛋代替主食么

不可以的!中午是人体所需最重要的时段,早上要吃饱,中午一定要吃好,这样才能保证一天的人体所需,中午这顿饭一定要丰富一点,而且还要荤素搭配着,饮食越杂越好,这样才能保证能量的平衡,营养更全面,对身体健康会更好!

中午应该以饭食为主,鸡蛋代替不了主食我个人的意见

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