一名优秀的运动员,尤其是游泳运动员,需要有强大的身体素质作为基础,在游泳的过程当中需要极强的爆发力和身体的柔韧性。
整个身体动作的协调性都必须非常好,随着年龄的增长,这些能力都会下降。所以游泳运动员的生涯都不会很长,所以说游泳退役早。
这个运动是靠爆发力的,而人的爆发力高峰期,男是25岁左右,女的是22岁左右
一名优秀的运动员,尤其是游泳运动员,需要有强大的身体素质作为基础,在游泳的过程当中需要极强的爆发力和身体的柔韧性。
整个身体动作的协调性都必须非常好,随着年龄的增长,这些能力都会下降。所以游泳运动员的生涯都不会很长,所以说游泳退役早。
这个运动是靠爆发力的,而人的爆发力高峰期,男是25岁左右,女的是22岁左右