包括以下三个方面。
首先需要精读文章，了解文章的主题和重点，尤其是标题和段落的主旨句。
其次需要在阅读之前先有一个预设的目的和问题，明确自己需要从文章中获取哪些信息和答案。
最后需要有一定的背景知识和词汇积累，能够迅速判断文章关键词的重要性和意义。
通过这些技巧和方法，我们可以更有效地抓住文章的核心信息和要点，提高阅读效率和理解水平。
以下是抓关键词的技巧和方法：
阅读全文：首先，需要完整阅读文章或文本，以便了解文章的整体内容和主题。
重点标记：在阅读时，需要将文章中的关键词、核心内容、关键句等进行标记或划线，以便后续查找和整理。
核心句提炼：在标记完关键句之后，需要将这些句子进行提炼和归纳，将它们转化成关键词或短语，以便后续整理和总结。
剔除无关信息：将提炼出的关键词和短语进行筛选，剔除与文章主题无关的内容。
总结归纳：根据剔除后的关键词和短语，进行总结和归纳，提炼出文章的主题、要点和核心内容。
建立思维导图：可以根据提炼出的关键词和短语，建立一张思维导图，将文章内容进行分类和整理，有助于更好地理解和记忆。
反复练习：多读多练，不断提高抓关键词的能力和技巧。
