材料:三文鱼300克,甜豆50克,青、红、黄椒各1只,藕条50克,干葱或洋葱25克,鸡蛋1只,干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
做法
1、三文鱼切成大小均匀的块状,用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟,以去掉三文鱼淡淡的海腥味;
2、鸡蛋打开,将腌好的三文鱼的一面先粘上干淀粉,再粘上鸡蛋液,后粘上未炒过的黑白芝麻,待用;
3、电磁炉调中火,起锅,倒入适量橄榄油,当油冒起小泡,放入三文鱼,先煎粘有黑白芝麻的一面20秒,待其定型后,再将另外两面煎至变金黄色约9成熟,然后离火,利用余温再煎几秒后上碟;
4、将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。
用料
三文鱼头 一个
姜 5~8片
蒜 2瓣
白圆葱 1头
料酒 15毫升
花椒 15粒左右
八角 一整个
盐 15克
酸菜三文鱼的做法步骤
步骤 1
鱼头洗干净
步骤 2
去腮
步骤 3
叉子去鳞比较好用
步骤 4
调味料切好
步骤 5
鱼头切两半(刀磨得快些会省力些)
步骤 6
干锅放油,放入花椒(15粒左右)和切好的调料(圆葱放半个)热至略有油烟
步骤 7
放入切好的鱼头,眼睛面朝上,入锅,加料酒
步骤 8
3分钟左右烹出香味
步骤 9
倒入开水,沫过鱼头,煮沸后去漂浮物,加盐,小火炖1.5小时,即可