下面是一些在星巴克低卡点单的攻略:1. 选择低糖饮品:选择低糖饮品,例如美式咖啡、凉茶、清茶等,可以避免过多的糖分和卡路里。
2. 使用低脂牛奶:使用低脂牛奶代替全脂牛奶,可以减少脂肪的摄入量。
3. 不加糖浆:糖浆是高糖分的,如果可以不加最好不要加。
4. 小杯装:选择小杯装,可以减少摄入的卡路里和糖分。
5. 加冰块:加冰块可以使饮品冰凉,也可以增加饮品的体积,从而减少摄入的卡路里。
6. 自己带杯子:如果你经常去星巴克,带上自己的可重复使用的杯子,可以避免使用一次性杯子,也可以获得折扣。
总之,低卡点单的关键是要选择低糖、低脂、低卡路里的食品和饮品,避免添加过多的糖分和脂肪,同时也可以选择小杯装或加冰块等方式来减少摄入的卡路里。
1. 有2. 因为星巴克提供了低卡食品和饮品选择,可以帮助顾客控制卡路里摄入,例如可以选择低脂牛奶、无糖浓缩咖啡等。
此外,还可以选择少加糖或不加糖的饮品,或者选择水果杯、蔬菜沙拉等低卡食品。
这些选择可以帮助顾客在享受美味的同时保持健康。
3. 除了以上提到的低卡选择,顾客还可以通过自己的点单方式来控制卡路里摄入,例如可以选择小杯、少加糖、不加奶油等方式。
此外,顾客还可以在点单前了解星巴克的营养信息,选择更加符合自己需求的食品和饮品。