刚怀孕之后是可以喝酸奶的,含有丰富的益生菌,有利于补充多种营养素,如蛋白质,维生素,微量元素,有利于促进身体的恢复,维持肠道内菌群平衡,平时一定要注意不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡一些,以容易消化的软食为主。