黄精干和九蒸九晒黄精谁最好（生黄精与九蒸九晒黄精的功效区别）

九蒸九晒黄精最好，一是经过加工的黄精更容易被人体利用吸收，二是经过蒸晒的黄精其有效成份，营养价值远超黄精干