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隔水炖盅汤养生食谱(电隔水炖盅炖汤食谱大全)

隔水炖盅汤养生食谱(电隔水炖盅炖汤食谱大全)

更新时间:2024-05-12 20:20:55

隔水炖盅汤养生食谱

一、隔水炖盅食谱之山药牛腩煲

材料:牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、 料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片,八角3枚、陈皮1片

做法:

1.将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净;

2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块,山药去皮洗净切滚刀块;

3.内胆里放入牛腩块和各种香料,加入胡萝卜、山药和清水,快炖3个小时;

4.吃时加盐及鸡精调味即可。

注意事项:

材料主料:白菜芯400克,基围虾干(干制品)150克,酱肉100克。

调料:清汤750克,味精5克,盐8克,姜汁6克,料酒3克,猪油2克。

做法、将白菜芯洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水;酱肉片成长10厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的片。

将白菜芯放入汤碗中,上面撒上虾干,将酱肉片码放在白菜芯上。

锅内放入清汤,大火烧开后放入味精、盐、料酒、姜汁调味后放入猪油后出锅,浇在放有白菜芯的碗中,然后将盛有白菜芯的碗放入蒸箱内大火蒸15分钟即可。

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