全场快攻上篮怎么又快又稳（全场快攻太快上篮怎么比较稳）

首先:不要慌,不要猛冲。 尤其是上空篮, 最后两步一定要提前减速调整身体。 那怎么才能让身体减速呢? 有两种方法! 一种是加大步幅。 另一种则是小碎步减速, 随后配合双脚起跳稳住向前冲的身体。 有些兄弟上空篮很着急, 接到球后, 生怕错过机会,冲的飞快, 等到要出手, 却发现自己的身体都快到飘到篮板后面了, 这还能进球吗? 肯定不能啊! 记住, 想要上篮稳定, 最好的方法就是——直起直落