发力是一种技术,只有放松才能让身体的力量传到拳面,才能打出清晰有力的一拳。
放松的方法由很多,比较简单的是对比法,就是需要紧张的地方要特别的紧张,然后才能让放松的地方松下来。
比如,拳头要攥的很紧,然后又意识的放松手臂,这样就能达到放松的目的。
如果一直在用力,胳膊的力量就僵住了,就是力量都让胳膊的力量给消耗了,感觉费了很多力量,但是打到人是不疼的。
只有在接触到对方的那一刹那发力才能达到最好的效果。泰森的力量是全身的力量,他的发力和防守技术是出类拔萃的,所以他的拳头很厉害。
发力是一种技术,只有放松才能让身体的力量传到拳面,才能打出清晰有力的一拳。
放松的方法由很多,比较简单的是对比法,就是需要紧张的地方要特别的紧张,然后才能让放松的地方松下来。
比如,拳头要攥的很紧,然后又意识的放松手臂,这样就能达到放松的目的。
如果一直在用力,胳膊的力量就僵住了,就是力量都让胳膊的力量给消耗了,感觉费了很多力量,但是打到人是不疼的。
只有在接触到对方的那一刹那发力才能达到最好的效果。泰森的力量是全身的力量,他的发力和防守技术是出类拔萃的,所以他的拳头很厉害。