具体步骤如下：
1.根据石英表手表类型，选择合适的工具。
2.使用工具将手表后盖撬开，注意刮伤。
3.打开后盖将塑胶护套拿出。
4.用镊子将手表中电池拿出。
5.放入准备好的电池。
6.安装完毕手表即可正常运转了。
为了方便操作，我们大家要先把表带拆掉，表带拆下后，我只拆下了一边，大家根据自己的实际情况而定。现在看手表的背面，现在的石英表大部分都是用的这种压盖的，所以我们拆卸的时候非常方便，我们用小刀撬主底盖上预留的卡位就很容易打开底盖的，打开后我们就看到内部结构了，看了是不是很简单，我们要先吧（把第拆下来）拆的时候一定要小心，千万不要搞断了，断了就要去找修表师傅去了。在把卡盘拆掉，好了，拆卸工作马上就要结束了拆下的所有配件。
现在开始拆卸表针，大家一定要小心不要吧{表盘}或{表针}挂花哦，表针拆完后，只需要吧表面拆下就完成啦，好了，现在我们拆完了，大家拆卸的时候要注意保存好配件。
