一个鸡胗皮有5克。鸡胗蛋白质含量很高的动物内脏,钾含量较高,胆固醇含量较高,减肥时可适量食用。鸡胗热量是118大卡(100克),新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。
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一个鸡胗皮有5克。鸡胗蛋白质含量很高的动物内脏,钾含量较高,胆固醇含量较高,减肥时可适量食用。鸡胗热量是118大卡(100克),新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。