五十岁女人肚子大咋减（中年妇女肚子大怎么减掉）

答：1.科学饮食，少吃高脂肪食物，吃饭只吃七八分饱，

2.适当运动，多做有氧运动，

3.保持大便畅通，

人到了一定年龄就会出现大肚子，控制和减大肚子都很困难，用采取综合措施。