甩腿能瘦腿吗（躺着甩大腿肉可以瘦腿吗）

甩腿也是可以起到瘦腿的作用，但是如果单一的进行甩腿的话，那么减肥的效果并不是特别的好，所以如果是想要起到瘦腿的作用，那么在饮食当中也是需要进行改善的，不要吃一些高脂肪高热量的食物，另外在晚餐的时候最好是可以用一个新鲜的水果或者是用一些新鲜的蔬菜来进行代替。