鲫鱼豆腐汤升糖指数是多少（鲫鱼豆腐汤的汤里蛋白质含量高吗）

鲫鱼豆腐汤升糖指数也就在10%左右。

鲫鱼的热量不高一百克鲫鱼含108千卡,主要富含蛋白质,它的升糖指数也特别低,鲫鱼的升糖指数也就在10%左右吧,所以一般的普通的人或是孕妇吃点鲫鱼对身体是有好处的,他的蛋白质相当高。