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五六岁的孩子补什么钙最好(5岁儿童补什么钙效果最好)

五六岁的孩子补什么钙最好(5岁儿童补什么钙效果最好)

更新时间:2024-05-06 13:01:53

五六岁的孩子补什么钙最好

对五六岁小孩来说,最适合补充钙的是天然钙,例如矿物源钙,牛奶、红豆、豆腐、海带、芝麻等都是不错的选择。此外,还可以选择一些钙片、钙质调理液等补充营养物质,对小孩保持强健的身体有非常大的好处。

五六岁的孩子不葡萄糖酸钙,乳酸钙,碳酸钙都可以,及时孩子补钙没有那么讲究,那些所谓的一瓶一二百元的钙片,主要成分也就是跟普通的差不多,补钙的同时要促进钙吸收,要让孩子多在户外晒晒太阳行的话要注射维生素D加强钙的吸收

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