红腰带正常是本命年和新婚时才戴的传统
红腰带最好能够戴满7天，佩戴的时间其实没有规定。只是讨个吉利。人逢本命年对红颜色特别钟爱，每到这时，汉族各地，不论大小都带系上，俗称"扎红"。红腰带对于本命年的人和新婚的人就是象征吉祥带，把吉祥绑在腰上，寻求福气吉祥之气到来。
根据传统习俗，本命年的人应该佩戴一条红色的腰带以避免厄运。这条腰带的长度应该是越长越好，最好是能够绕身三圈。通常情况下，本命年的人应该在农历生日前一天开始佩戴红腰带，并在农历生日后的第七天卸下。这样做是为了保护自己的身体健康和避免不必要的疾病。因此，佩戴红腰带的时间应该是至少七天，最好是能够持续更长时间。
