运动后为什么体重不降反升（为什么坚持运动体重不降反而升呢）

主要是肌肉本身比较重，而且肌肉里含水量也明显增加，造成经过运动以后，虽然塑形，身体看着比较好、也结实，但是体重可能不一定能降下来，甚至反而会增加一点。