芝麻吃了能消化吗（芝麻属于易消化的食物吗）

可以。芝麻外面有一层硬硬的壳，最好把芝麻捣碎或者搅肉机搅碎，这样容易消化了，芝麻含有丰富的蛋白质。吃起来很香呢。

芝麻并不好消化，所以还要控制好摄入量，由于芝麻里面的油脂含量比较多，吃过多以后可能会出现消化不良的情况，控制好摄入量就行。