蛙泳在水下划几次水（蛙泳划水手在水面还是水下）

蛙泳可以蹬腿一次，划水一次，在进行蛙泳练习的时候，可以蹬腿两次划一次手，这样可以更好的锻炼在水下的身体平衡技术，把人的精力集中搭配踢腿的技术上。

在一次完整的蛙泳划臂和蛙泳蹬腿动作周期内必须要保证头部某部分露出水面，只有在出发和转身的第一次动作周期内做一次充分的划臂和一次蛙腿动作时头部可以不露出水面，但是在第二次蛙泳划手到达最宽的幅度之前头部必须出水面。所以按照常规的蛙泳规则来说应该是一次划臂换气配合一次蹬腿动作