哪种茶对牙齿好（喝什么茶对牙齿和口腔好）

绿茶茶对牙齿有一定的保健功效，这是因为茶中含有丰富的氟化物，研究表明一升的红茶含氟大约两毫克，含氟最高的是乌龙茶和绿茶！

绿茶

一般绿茶是可以达到提神和预防龋齿的作用的，绿茶里面含有咖啡碱，咖啡碱是一种生物碱，它能够兴奋中枢神经，所以能够达到提神的作用。

绿茶里面还含有儿茶素、含有茶多酚，所以能够起到杀菌的作用，而且绿茶里面还含有少量的氟元素，氟元素就能够起到防龋，能够起到固齿的作用，所以理论上绿茶是可以起到提神，又起到预防龋齿的作用的，所以可以多吃绿茶。