根据用户反馈和使用经验，iPhone SE一代在升级至iOS 13系统后可能会出现发热和卡顿的情况。这可能由于系统更新后所需的更多资源，如处理器和内存等不足所导致。建议在升级之前先备份重要数据，并在升级后重新启动设备，以帮助解决一些性能问题。如果问题依然存在，可能需要尝试恢复出厂设置或联系苹果客服寻求进一步帮助。
根据用户反馈和技术评测，iphonese一代升级13系统后会出现一定程度的发烫和卡顿现象。这可能是因为13系统增加了一些新特性和功能，导致处理器负载增加，从而使得设备发热和运行速度变慢。但是，这些问题并不普遍，具体情况还要考虑设备的使用习惯、存储空间和系统设置等因素。
如果用户遇到了发烫和卡顿的问题，可以尝试清理缓存、关闭一些不必要的后台应用，或者降低屏幕亮度等措施来缓解。
