如果您觉得自己的机械表走得太快，可以通过一些方法慢下来。以下是一些可能有用的方法：
1. 调节时间：将表指针拔出到第一档，然后向前或向后调节指针，缩短或延长表的时间，使表快慢适中。
2. 调节温度：机械表对温度和湿度非常敏感，温度过高或过低都会导致表走得不准。因此，尽量让机械表保持在标准的温度和湿度范围内，或避免将表暴露在极端的温度或湿度下。
3. 定期维护：定期将机械表送到专业表店或厂家进行维护和保养，清洁和调整机械零件，确保表的精度和准确性。
4. 避免震动：避免将表长时间暴露在强烈的震动中。过于强烈的震动会影响机械表的精度。
5. 自然走动：在机械表刚购买时，可以适当多戴几天，让表自然走动和磨合，这样能够有效地减少机械表的误差，使表走得更准确。
6. 调节擒纵系统：可以通过对机械表的擒纵系统进行调节，使得表发条的张力恰到好处，从而控制机械表的走时速度。
以上是一些简单易行的方法。如果机械表走得太快，可以尝试按照上述方法中的一个或多个来调整，使表走得慢一些。如果问题无法得到解决，建议找专业表店或厂家咨询。
机械表放走得慢的原因是可能机芯中的齿轮受损或者是机芯未经过充分的使用。
在长时间不佩戴的情况下，机芯中的润滑油干燥，也会导致机械表放走得慢。
另外，机械表还需要适当地维护保养才能保证准确度和精度。
需要定期清理和更换机芯的润滑油。
如果机械表放走得慢，可以尝试在阳光下暴晒几个小时，或者使用专业的机械表调整工具调整机芯中的机件，以此来使机械表正确运转。
