怎么提升沟通表达能力（怎么练习自己的沟通表达能力）

提升沟通表达能力的方法包括

1.学习语言知识，丰富词汇量和语法结构的应用

2.注重练习，通过模拟对话和演讲练习，不断提高表达能力

3.提高听力能力，关注他人的言语和表情，了解他人的情绪和需求

4.注重沟通技巧，包括有效倾听、积极反馈、表达清晰等技巧

5.关注身体语言，注意姿势、表情、手势等非语言信号的运用。通过不断地学习和实践，可以提高沟通表达能力，让自己更加自信和成功。