人的体温是通过新陈代谢产生和维持的。新陈代谢包括食物的消化、吸收和利用，以及细胞的能量生产和废物排出。这些过程产生热量，使体温保持在正常水平。
身体还通过皮肤血管的扩张和收缩来调节热量的散发和保留，保持体温稳定。
当体温过高时，身体会通过出汗和快速呼吸来散发热量；当体温过低时，身体会通过肌肉的抖动和代谢的加速来产生热量。
这种自我调节确保了人体在各种环境条件下都能保持恒定的体温。
人的体温是通过新陈代谢产生和维持的。新陈代谢是指身体细胞进行化学反应以产生能量和维持生命所必需的过程。食物的消化和吸收产生的能量，被身体用于维持正常的生理功能和保持体温。
此外，自主神经系统的调节也是体温维持的关键因素，包括体温过高时通过出汗和皮肤血管扩张散热，体温过低时通过颤抖和血管收缩保持体温。因此，体温的产生和维持是一个复杂而精密的生理过程。
