以下是一些可能有用的解决方法：
1. 降低游戏设置 - 通过降低游戏设置，可以减少游戏占用的系统资源。尝试将游戏图形设置为最低级别，然后逐步增加设置以找到最佳平衡点。
2. 关闭其他程序 - 关闭其他正在运行的程序，尤其是那些占用大量系统资源的程序，可以提高您的计算机性能。
3. 更新显卡驱动程序 - 检查您的显卡驱动程序是否已更新到最新版本。旧的或损坏的驱动程序可能会导致游戏掉帧。
4. 禁用垂直同步 - 在一些情况下禁用垂直同步可以提高游戏性能，但这可能会导致屏幕撕裂现象。
5. 清除游戏缓存 - 清除游戏缓存可以帮助解决游戏卡顿问题。在Steam库中找到Warframe的右键属性，选择本地文件，并单击验证游戏文件完整性。
6. 升级硬件 - 如果以上方法无法解决您的问题，那么升级您的计算机硬件可能是最好的选择。例如，添加更多内存或更快的处理器可以显著提高游戏性能。
如果这些方法都没有解决您的问题，可能需要联系Warframe支持团队寻求进一步帮助。
