经常吃生黄瓜好,因为黄瓜里面含有大量的维生素,不但能够有效的补充人体内的营养物质,还有很好的养颜护肤的作用,平时还可以多吃一些苹果,或者是西红柿,也可以多吃一些猕猴桃,里面都含有大量的维生素,生活中要注意饮食清淡,少吃一些刺激性的食物。
经常吃生黄瓜好。黄瓜里面含有大量的维生素等对人体有益的物质,生黄瓜里这些益物质没有被加热而不会被破坏损失掉。
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