乒乓球如何抽得又快又准（乒乓球抽球怎么能抽得又快又准）

1.

直板正手抽球

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形前倾。

2.

向左上方挥拍，左脚向前方迈出，重心由右脚向左脚转移，并以腰部带动手臂发力。

3.

由于发力大，随势动作也会稍微大一些。击球后迅速还原。

4.

横板正手抽球

向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚，向前上方挥拍，重心转移到左脚，并用腰部带动手臂发力击球，击球后迅速还原。

5.

正面横板正手抽球演示