手臂肩酸痛 向上抬就酸痛（手臂和肩膀酸痛警惕四种原因）

这种情况可能是外伤，扭伤，也可能是肩周炎或受凉导致的，首先需要用毛巾热敷，可以擦红花油或贴止痛膏，注意手臂肩保暖，尽量不能受凉，注意观察病情，如果反复不好，需要去医院拍片子检查治疗，肩周炎也需要按摩，针灸，理疗等，口服中药治疗。