舒畅愉悦，如沐春风。
因为早上空气清新，登高爬山可以让人摆脱城市的喧嚣，享受大自然的美好。
此外，运动可以促进人体代谢，让人精神焕发，心情愉悦。
所以，早起爬山呼吸新鲜空气，可以让你体会到大自然的美好，让你的身体和心情都得到愉悦的放松。
明确早上爬山呼吸新鲜空气可以让人神清气爽，心情愉悦。
早上爬山时，新鲜空气可以让我们的身体吸入更多氧气，促进血液循环，提高身体代谢率，并且让我们感觉精神焕发，增强心肺功能，提高身体免疫力。
同时，欣赏山景，感受自然风光也能够让我们放松身心，缓解压力。
早上爬山呼吸新鲜空气，不仅可以让我们的身体健康，还可以帮助我们建立健康的生活态度和积极的人生态度，增强自信和毅力，增强自我约束和管理能力，从而达到身心健康的目的，助于生活品质的提高。
