少吃油腻的，少吃零食，最好把零食戒掉，多吃蛋白质，白肉，少吃多餐，坚持半个月就会瘦很多，早餐一般水煮蛋玉米，中餐就尽量吃饱，随便吃，晚上吃水煮菜
推荐阅读
亲友应该是指，亲戚和最好的朋友，比如家里办大欢小事，人们通常...
最正宗的大饼卷肉当属枣强大饼卷熏肉，或者是大饼卷拆骨肉，做法...
以土豆为主食的国家是葡萄牙、德国、俄罗斯。1、葡萄牙葡萄牙饮...
不会的。原因有二:一是已充好电(或已充了部份电的)手机的电，...
一、柴油发动机气门间隙是0.25-0.30,排气门间隙是0....
幼儿园随机教育的意义:大力开展随机教育对整个幼儿阶段教育来说...
江珊，中国内地女演员，1967年12月22日出生于江苏镇江，...
一、烛龙、黄鸟、夔牛 1.最高道法 六阵灵组合：黄鸟,...