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所有的茶叶都是碱性的吗(十大碱性食物排名)

所有的茶叶都是碱性的吗(十大碱性食物排名)

更新时间:2024-05-11 12:10:38

所有的茶叶都是碱性的吗

茶叶一般呈现碱性,但是茶汤是酸性的。不同茶叶酸碱性不同,酸碱度与冲泡的时间也有关系。茶叶中绿茶的酸性最弱,红茶和乌龙茶的酸性相对稍强一些,但是都是弱酸性,茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。其次,酸碱度并非根据值而定,而是根据食物在体内的水解产物而定。

茶叶的酸碱性主要根据茶叶经过消化、吸收、代谢后在人体内产生的代谢产物进行区分的:

代谢产物为钾、钠、镁、钙等阳离子为碱性食物,代谢产物为硫、氯等阴离子为酸性食物,和茶叶本身的pH值没有关联。

2.影响茶叶酸碱性的因素包括:

①冲泡时间:茶冲泡时间过长导致酸性物质过多产生,增加了茶水的酸性,不建议食用,尤其是过夜茶;

②冲泡温度:温度越高、酸性物质产生越多,故不建议沸水(100℃)泡茶;

③茶叶本身的品质,茶叶越老,酸性越强。

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