备胎是一个网络用语，最初指的是给汽车准备的备用轮胎，可以在汽车出现故障时及时更换以避免抛锚。
而在感情方面，备胎则指的是给自己在感情上的归宿上像轮胎一样，又多一个甚至多个备份。一般来说，备胎多指爱情，也有称友情的，比如饭局备胎、酒局备胎、班长备胎等。
"备胎"一词在口语中常用来形容一个人在感情上或者是人际关系中处于备选状态的角色。通常用来描述一个人对某个他喜欢的人有意思但并不被对方看重，只是被作为备选的角色存在。这个术语源自于汽车备胎的概念，汽车备胎是在车辆出现轮胎故障时替换使用的备用轮胎，平时被放在车辆后备箱中。
类比到人际关系上，备胎就是指在某段关系中，作为备选而存在的人。备胎通常会在对方恋爱或者与其他人建立更紧密关系时被抛弃或者不再被看重。这个词常带有一定的嘲讽或者贬义的含义，用来形容那些被置于备选位置、缺乏主动性和被动等待他人选择的人。
