每天洗冷水澡有什么好处和坏处（常年洗冷水澡有什么好处和坏处）

好处:1，洗冷水澡能够强壮身体，增强免疫力。

         2，洗冷水澡可以锻炼意志。

坏处:1，洗冷水澡不能排除体内毒素。

        2，洗冷水澡会让皮肤受到刺激。