30天至40天。正常情况下三伏天主要分为初伏、中伏、末伏；一般初伏为10天，末伏也为10天，中伏20天，但中伏每年的时间长短是不相同的，需要查历书计算，根据庚日出现的早晚而影响中伏的长短，有些年份为10天，有些年份为20天，尤其可知三伏天的天数需要根据实际的年份进行推算，一般为30天或者是40天
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1. 今年入伏共有40天。
2. 入伏是农历二十四节气之一，今年7月11日开始，持续40天。
入伏期间气温高，天气炎热，是夏季最热的时候。
这段时间人们容易感到疲倦，注意力不集中，需要注意防暑降温。
3. 入伏期间，人们可以采取一些措施来应对高温天气，比如多喝水、避免长时间暴露在阳光下、减少户外活动等。
此外，还可以选择清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，增加户外运动的时间，以提高身体的抵抗力和适应炎热天气的能力。
