苦笋对人体有以下功效:1.调节血糖,降低血压,血脂,预防心血管疾病。2.美容护肤,抗氧化,防止黑色素沉淀,预防皱纹,延缓衰老。3.丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,能加速胆固醇的代谢,减少致癌毒素在肠道内的停留时间。4.开胃健脾,促进肠胃蠕动及胃液的分泌,促进食欲。
苦笋对人体有以下功效:1.调节血糖,降低血压,血脂,预防心血管疾病。2.美容护肤,抗氧化,防止黑色素沉淀,预防皱纹,延缓衰老。3.丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,能加速胆固醇的代谢,减少致癌毒素在肠道内的停留时间。4.开胃健脾,促进肠胃蠕动及胃液的分泌,促进食欲。