杏仁的正确吃法生吃还是熟吃（自家的苦杏仁怎样处理才可以吃）

煮熟了在吃

一般情况下，杏仁煮30分钟-60分钟就没毒了，因为杏仁中的苦杏仁苷活性会在持续高温中被破坏。