减脂期基围虾一餐吃多少（减肥期间基围虾一次吃多少个）

关于这个问题，作为一种低脂肪、低卡路里的食物，基围虾是减脂期间的良好选择。但是，每个人的身体状况和饮食需求不同，所以没有一个固定的答案。一般来说，建议每餐吃3-4盎司（约85-113克）的基围虾，搭配一份蔬菜沙拉或是烤蔬菜，以增加饱腹感和营养均衡。同时，需要注意基围虾的烹调方式，尽量避免油炸或高油脂烹调，以免摄入过多的不健康脂肪。