最近头发白了很多怎么回事（一年之内头发白了很多是怎么回事）

   精神压力大，由于平时工作压力大，导致精神长期高度紧张，再加上饮食不均衡或经常熬夜等，从而使人体的新陈代谢缓慢，无法提供给头发所需的养分，进而就会造成头发白的现象；

如果长时间处于精神紧张状态，可能会对身体内分泌系统产生一定影响，同时也会对头部血液流通造成一定干扰，导致毛发得不到足够养分，进而导致白毛发增多。

在日常生活中要尽量让自己的情绪得到舒缓，建议多听一些音乐、多做一些运动，多和朋友交流，还可对头皮按摩，有助于改善头部血液循环，改善不良现象；