1、邵阳猪血丸子是邵阳地区的传统名菜，以猪血为主要原料，制作工艺精细。猪血丸子色香味俱佳，腊辣可口，口感细腻。制作过程繁琐，但非常好吃，特别是与腊肉一起炒着吃，更加鲜美。邵阳猪血丸子不仅是邵阳的一道家常菜，也是当地人的招待菜。每年过年前夕，家家户户都会在柴火灶上放出烟熏味，准备迎接新年的到来；
2、邵阳特色美食中的苗家竹笼米粉肉是邵阳绥宁县的特色菜之一，也是邵阳苗族村寨每逢红白喜事办酒席必备的宴席名菜。很多地方都有做米粉肉的习惯，而绥宁苗家的竹笼米粉肉采用了苗家独特的配料，用竹笼子蒸熟，出锅时带有竹子的清香；
3、武冈卤铜鹅是湖南邵阳武冈市的一道著名特产美食，以当地出产的名贵中药材为原料，经过多道传统工艺制作而成。制成的卤铜鹅色泽红亮，肉质鲜嫩细腻，健脾胃，生津止渴，是一道美味可口的佳肴。
