由于不同金牌月嫂的月子餐的做法会有所不同，以下提供一份参考做法：
原料：
红枣、黄豆、黑豆、糯米、莲子、花生、白玉米、桂圆肉、龙眼干、芡实、淮山片、山药、鸡肉、瘦肉、木耳、香菇、大葱、姜片、料酒、盐、清水、食用油等。
月子餐做法：
1. 黄豆、黑豆分别清洗干净，浸泡8小时以上后，换水煮熟，备用。
2. 将糯米清洗干净，放入一个锅内，加入清水，煮成糯米粥，备用。
3. 将桂圆肉、龙眼干、芡实放入一个小锅内，加清水适量，小火煮约30分钟，备用。
4. 将山药去皮，切成小块，用开水焯水一次，去掉浮沫和杂质，备用。
5. 将用清水泡发的木耳、香菇清洗干净，切成小块备用。
6. 将鸡肉、瘦肉切成小块备用，加清水焯水，去掉浮沫和异味，备用。
7. 热锅凉油，加入大葱和姜片煸炒出香味后，加鸡肉和瘦肉炒制至变色，加适量料酒、盐和清水，煮至肉烂熟，备用。
8. 炒好的肉，加入煮熟的黄豆、黑豆、花生、莲子、白玉米、山药、木耳、香菇和已经煮熟的桂圆肉、龙眼干、芡实，加适量清水煮沸后，改小火继续煮煮30分钟左右。
9. 把煮好的饭盛到碗里，配上煮好的菜和汤即可。
注意事项：
1. 月孕妇和宝宝都需要吃营养均衡的饮食，食材必须新鲜干净，餐品营养和口味要做到兼顾；
2. 尽量选择低蛋白高营养的餐品，例如补血汤水、鲫鱼粥、豆腐花、绿豆粥、蓑衣黄鱼等。同时多喝水，多吃蔬菜，早晚分食，不要暴饮暴食，避免食用尤其是生冷、难以消化的食物。
3.月嫂的烹饪环节卫生要注意，对炊具和厨房的清洁一定要做到彻底。
