人体补充锌的好处（成人缺锌的10个表现）

1. 促进身体发育：锌可以参与生长激素的合成和加快细胞分裂，加快身体的生长发育。

2. 促进智力发育：锌在海马体中含量丰富，适当补锌可以促使智力发育。

补锌的好处是：1. 促进人体生长和发育：锌缺乏会导致身体生长发育速度变慢。

2. 提高机体免疫力：补锌可以提高机体免疫能力，促进创伤愈合。

3. 补锌可以维持正常食欲：