以下是使用宫村卷发棒的步骤：
1、准备发型：将头发仔细梳理并分成适当的部分，以备开始使用卷发棒。
2、预热卷发棒：将宫村卷发棒插入电源并预热。根据卷发棒的类型和品牌，等待几分钟至达到适当的温度。
3、保护发丝：使用热保护喷雾或产品来保护发丝免受高温损伤。
4、卷发步骤：
从第一节发丝开始，将卷发棒垂直围绕发尾部分，逐渐向头皮卷进。
包围发丝时，尽量避免头发与卷发棒直接接触皮肤，以免烫伤。
根据所需的卷度和发型，保持发丝在卷发棒上停留几秒钟至几分钟不等。
小心地松开发丝，并将卷发棒缓慢地滑出头发。
5、重复卷发过程：继续将卷发棒用在剩余的头发上，重复以上的卷发步骤，直至完成整个发型。
6、定型发型：使用发胶、发蜡、定型喷雾或其他固定产品来定型和保持捲发形状。
