5-10分钟。莴笋含有丰富的维生素和微量元素,煮莴笋的时候在热水里焯一下水,不宜过久,以免破坏其成分。莴笋可凉拌、红烧,如果是莴笋丝,那水煮的时间就更短了,2-3分钟即可。在挑选莴笋的时候,选茎叶新鲜的、皮薄的、水分充足的,闻起来有鲜味的。
莴笋放到锅中煮5-10分钟左右就差不多可以熟了
一般情况下,莴笋放到锅中煮5-10分钟左右就差不多可以熟了,要是在制作之前将莴笋切成丝状的话,那么煮制的时间会缩短一些,在锅中煮2分钟左右就可以捞出来了,若是煮制时间过长的话,反而会造成其营养流失。
5-10分钟。莴笋含有丰富的维生素和微量元素,煮莴笋的时候在热水里焯一下水,不宜过久,以免破坏其成分。莴笋可凉拌、红烧,如果是莴笋丝,那水煮的时间就更短了,2-3分钟即可。在挑选莴笋的时候,选茎叶新鲜的、皮薄的、水分充足的,闻起来有鲜味的。
莴笋放到锅中煮5-10分钟左右就差不多可以熟了
一般情况下,莴笋放到锅中煮5-10分钟左右就差不多可以熟了,要是在制作之前将莴笋切成丝状的话,那么煮制的时间会缩短一些,在锅中煮2分钟左右就可以捞出来了,若是煮制时间过长的话,反而会造成其营养流失。