刮胆经的方法（刮大腿胆经的正确方法视频）

刮胆经是一种保健行为。方法是用手形成拳头，并按从上到下沿大腿外侧的顺序击打。力量也适中。如果腿部有风湿病或血流阻塞，需要排毒祛瘀，那么就需要更多的力量和更多的搏动次数。通常会出现淤塞或紫块等现象，这是正常现象。至于刮伤，刮伤实际上分为两类：治疗和保健。如果是治疗的目的，一般要注意穴位，刮擦力也比较大，通常会出现紫、红、紫、黑的刮擦。