红糖姜茶一次喝多少毫升（红糖姜茶适合几天喝一次）

红糖姜水，具体每天喝多少和多少次也没有一定的量，适量就可以，一般一天不超过两杯就可以！主要是年轻女性，在月经期喝的！

每个人对甜度的，接受程度不一样，每天可以喝2--3次，早晚不宜饮用，一次150mL左右，可以补气养颜，温胃驱寒