红枣和什么一起泡水喝好（红枣泡水喝和直接吃哪个效果更好）

在我们这里一种是八宝茶，里面放红枣，春茶，枸杞，菊花，杏干，葡萄干，苹果干，核桃仁，冰糖等。

再一种是冬季茯茶，红枣，红糖等放在壶里烧滚喝。