燕麦粥天天吃好吗（早餐长期吃燕麦片好吗）

好，燕麦粥是一种健康营养的食品，含有丰富的蛋白质、纤维和维生素B等，对于身体健康非常有益。但是，由于燕麦粥的营养成分和口感较为单一，如果每天一直食用可能会导致口感上的食物疲劳，甚至可能会营养不均衡。