跆拳道由基本功、品势、竞技、特技、威力，五大部分组成。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
跆拳道是一种起源于韩国的武术，主要使用双腿和双拳进行攻防，体现了其优雅的风格和力量的平衡。其主要内容包括以下几个方面：
1. 基本技巧：跆拳道基本技巧包括立定式的基本动作姿势、步伐、踢、拳、防御等动作。
2. 器械训练：跆拳道器械训练包括插板、沙袋、跆拳道垫、拳击包等，在训练过程中有很好的辅助作用。
3. 口诀、规则和礼仪：跆拳道口诀包括跆拳道信义、跆拳道精神、跆拳道道德等，规则主要包括赛制和比赛规则。礼仪也是跆拳道的重要内容，包括弓、站姿、正步、礼拜、接手等等。
4. 模拟实战：跆拳道模拟实战是这门武术的重要部分，通过和对手的模拟实战来训练自己的反应速度、耐力和技术水平。
跆拳道是一种综合性很强、比较全面的武术运动，其多样化的内容和特点吸引了很多人进行锻炼和学习。
