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出拳的时候怎么配合呼吸(练习出拳的时候应该怎么呼吸)

出拳的时候怎么配合呼吸(练习出拳的时候应该怎么呼吸)

更新时间:2024-05-01 12:26:39

出拳的时候怎么配合呼吸

传统武术里发劲也多配合呼吸,这里说一下就是 吸气时动作劲最小,正常发挥是吐气时出动作,相对最强的是在你拳击打到物体的一瞬间 闭气,生理带动声带稍震这时的拳力最强————当然这个不是连续出拳。

你要是想快速出很多拳就一定得注意节奏,要知道对手是活的,他的躲避他的攻击都会打断你的连续出拳,所以出拳就要打到人,打不到人还打那么快不过是让费自己的体能而已!!!1

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